Ibland funderar man på sina vanor när det gäller vin och öl. Man kanske tycker det blir lite mycket ibland. Följande guide kan ge dig riktlinjer.

1. Har du känt att du borde skära ned på din konsumtion av alkohol?

2. Har folk irriterat dig genom att kritisera ditt drickande?

3. Har du, efter att du druckit alkohol, haft dåligt samvete?

4. Har du druckit alkohol på morgonen dagen efter för att lugna nerverna eller för att bli av med baksmälla?

(Referens. G. Mayfield, G. McLeod, P. Hall 1974 )

Svarar du Ja på 2-4 av frågorna är du nära ett missbruk/beroende.

Du bör söka hjälp om du har försökt att minska din alkoholkonsumtion men inte lyckats.

Kontakta oss på ADAM Centret för ett förutsättningslöst samtal. Det kan hjälpa dig, ge dig mycket och bidra till en bättre livskvalié.